Queridos Amigos, Compa\u00f1eros, Alumnos, todos.<\/p>\n\n
Comparto mi reflexi\u00f3n de final de este particular a\u00f1o.<\/p>\n\n
Conviven en mi, varias partes que intentan dialogar entre si. <\/p>\n\n
Confieso que, como ser humano perfectamente imperfecto que soy, a vezes, no se cual de esas partes es la mas adecuada o acertada o sobre que pedido urgente es para dar respuesta. Son muchos los pedidos…conscientes, inconscientes… del mundo fuera, del mundo adentro. La mayor parte del tiempo, urgentes. \n \n<\/p>\n\n
La supremacia de la actividad, de la productividad y del consumismo a que la sociedad nos transporta ,confieso que me lanza en un cansancio que va para mucho m\u00e1s all\u00e1 del cuerpo. Y en el tiempo en que el cansancio me invita a rendirme y acepto, salgo de la hipnosis colectiva y me inundan muchas preguntas. A veces encuentro si, respuestas y encuentros profundos, sobre todo conmigo y me doy las bien venidas. Todo queda mas claro. Y respiro o mejor, suspiro y luego respiro mejor.<\/p>\n\n
Durante este 2020 he acompa\u00f1ado en mi vida personal y en Psicoterapia directa e indirectamente : drama; locura; indignaci\u00f3n; alegria; sorpresa; mentiras; confusi\u00f3n; choque; duelo; encuentro; desencuentro; dolor de soledad; alegria por finalmente estar solo; falta de abrazos; abrazos furtivos; muerte; renacimento; desolaci\u00f3n; tristeza; nostalgia; compasi\u00f3n; gratitud….podr\u00eda seguir mucho m\u00e1s. \n \n<\/p>\n\n
Durante este 2020 he acompa\u00f1ado en mi vida personal y en Psicoterapia directa e indirectamente : drama; locura; indignaci\u00f3n; alegria; sorpresa; mentiras; confusi\u00f3n; choque; duelo; encuentro; desencuentro; dolor de soledad; alegria por finalmente estar solo; falta de abrazos; abrazos furtivos; muerte; renacimento; desolaci\u00f3n; tristeza; nostalgia; compasi\u00f3n; gratitud….podr\u00eda seguir mucho m\u00e1s. \n<\/p>\n\n
Durante este tempo, a veces, pens\u00e9 y senti la necesidad de fantasiar, retirarme para algun lugar aislado en la naturaleza. Deleitarme hasta el final de mis dias con un jard\u00edn de flores, \u00e1rboles variadas, plantas medicinales, una huerta biol\u00f3gica, una casa peque\u00f1a , m\u00fasica y muchos libros……y tambi\u00e9n no es nuevo y no s\u00f3lo es una fantas\u00eda de 2020 … aparece m\u00e1s cuando el cansancio de estar cansada no encuentra en el cuerpo, ni que sea por momentos, un contenedor contento. <\/p>\n\n
Pienso mucho en la finitud, en la muerte. Reflexiono sobre ella, con la amabilidad de que soy capaz. Leo, escucho, me quedo en silencio con mi sentir interno y el ruido de mis pensamientos. Debe ser tambi\u00e9n el efecto natural de los 50 a\u00f1os que estou casi a completar.<\/p>\n\n
Durante este a\u00f1o probablemente, es mas dificil estar \u00bb confortable \u00bb en esta pseudo confortable sociedad de constantes urg\u00eancias. De constante cansancio, de tantas pseudo necesidades deseadas pero no esenciales , que hipotecan nuestra vida tan r\u00e1pidamente, que nos lanzan para la auto negaci\u00f3n, para no tomar contacto con la falta de contacto.<\/p>\n\n
En este momento de crisis , como en toda crisis, hay esa possibilidad de despertar. Hay peligro y tambi\u00e9n oportunidad. Aunque que sean moment\u00e1neas r\u00e1fagas de aire libre, c\u00e1lido y com tempo para saborear su frescura y pureza. Lo simple y puro aparece y podemos ver y sentir su verdad. \n \n<\/p>\n\n
Asistimos extasiados a la naturaleza que tubo un respiro por la ausencia de algunos meses de la acci\u00f3n y destrucci\u00f3n del ser humano, por el confinamiento, de asistir al mundo animal mas espont\u00e1neo, de las ganas de lo simple, del toque, de las tertulias f\u00edsicas presenciales.<\/p>\n\n
De hablar mas desde el coraz\u00f3n, de mas gratitud. Pero la urgencia, la prisa y la supremac\u00eda de la actividad y produtividad continua, en muchos casos aun aceler\u00f3 mas, al mismo tiempo que otros muchos quedaron em suspenso, sin aire en los pulmones, en sus vidas , en sus proyectos \u2026 aceler\u00f3 para muchos, fren\u00f3 para muchos otros.<\/p>\n\n
Soy madre de tres maravillosos j\u00f3venes, de 21, 19 e 14 a\u00f1os. Comparto hace 30 a\u00f1os mi vida con mi gran compa\u00f1ero. Son parte vital do mi corazon y alma. <\/p>\n\n
Sou Psic\u00f3loga, Psicoterapeuta y Formadora hace unos 25 a\u00f1os. <\/p>\n\n
Si paro de verdad y me doy esa pausa humana, con contacto, de verdad con mi coraz\u00f3n, con mi experiencia de vida, lecturas y viajes por el mundo, en realidad , toda esta aparente locura no me sorprende. Doy por mi, cuando me descubro \u00bb despierta\u00bb, en shock con todos estos acontecimientos, que los experimento con tantas sensaciones, emociones y significados tan extremos. Y me descubro indignada, cr\u00edtica, impotente, triste y cuando nuevamente doy espacio aparece, una otra parte de mi que intenta dialogar conmigo y pergunta – porque est\u00e1s tan en shock y triste?<\/p>\n\n
Decide de qu\u00e9 quieres formar parte y conecta con la mejor versi\u00f3n de ti. Pasa de la teor\u00eda filos\u00f3fica de la transformaci\u00f3n y desarrollo personal para el \u201csentir\u201d primero en ti por que eso es lo urgente ahora –<\/p>\n\n
Estar con atenci\u00f3n sin demasiada tensi\u00f3n. <\/p>\n\n
Abrir con mas calidad el coraz\u00f3n, pero no s\u00f3lo para crear o acoger los mensages lindos que circulan y que recibes, pero para tambi\u00e9n acojer lo absurdo, lo loco, lo sombr\u00edo, lo incierto y tambi\u00e9n estar grata y permanecer curiosa por poder tener contacto, porque eso es \u201cSer humano\u201d. \n \n<\/p>\n\n
No s\u00e9 como ser\u00e1 2021. Se presenta tambi\u00e9n muy exigente. Por eso quiero que mis partes todas puedan dialogar para poder colocar mas coraz\u00f3n, cabeza y cuerpo a lo que vaya surgiendo. Conseguire siempre? No! <\/p>\n\n
En ese caso , ver\u00e9 si consigo de nuevo posar, pausar, negociar con esas partes m\u00edas y llegar a alg\u00fan acuerdo. Acoger mi perfecta imperfecci\u00f3n. Si no lo hago conmigo honestamente, como lo podr\u00e9 hacer con vosotros?<\/p>\n\n
Mis votos para el nuevo a\u00f1o no van tanto en desearos lo mejor. Lamento! N\u00e3o tengo ese poder. Desear es imaginar, no me implica, es muy abstracto, sale fuera de mi, me parece muy lejano. Voy a intentar, si, tomar mi parte e intentar en cada encuentro con vosotros, por el canal que sea, estar atenta, desde mi lado humano, dejar ser tocada por vuestro humano e intentar el encuentro verdadero, sea para sonreir, llorar, estar en silencio, aceptar que estamos en desacuerdo, pero estar grata por humanamente encontrar otro Ser humano y tener esa experiencia sin la espectativa o la ilusi\u00f3n del control de lo que idealizo o espero que tenga que ser.<\/p>\n\n
Pretendo mantener mas despierto mi coraz\u00f3n , mi mente y mi cuerpo para el contacto humano con vosotros . Es urgente Amar de verdad. Voy a intentarlo con todas mis fuerzas. <\/p>\n\n
La hist\u00f3ria del Ser humano tambi\u00e9n nos ense\u00f1a que las crisis son c\u00edclicas y que son el prel\u00fadio de una fase luminosa, creativa, con m\u00e1s consciencia, con voluntad real humana de reconstruir, innovar, reestructurar. Tambi\u00e9n asistiremos a eso sin duda y nuestro coraz\u00f3n y alma lo celebrar\u00e1.<\/p>\n\n
Ya falt\u00f3 mas. <\/p>\n\n
Que venga 2021. Estoy.<\/p>\n\n
Con Mucho Amor.<\/p>\n\n
Maria del Mar Cegarra Cervantes <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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