Psicossomática
“O corpo adoece para nos dizer que há coisas que fazemos, comemos, tomamos, contactamos, que nos fazem mal. Então o corpo entra em desequilíbrio. O corpo é um campo informacional e habitualmente a doença não chega para matar-nos, ela chega sim para nos proteger, para que alteremos algo”. No fundo do que se trata é […]
A Construção e Reparação do Trauma
“Podemos dizer com confiança que a qualidade dos padrões de vínculo são os maiores preditores para a saúde ou resiliência mental. E isso explica, portanto, porque é que, diante do mesmo evento, uma pessoa responde de uma forma extrema e a outra com mais tranquilidade e assertividade”. O trauma é uma consequência da impossibilidade de […]
Sexualidade em psicoterapia
“A excitação é a pulsação vital, uma pessoa deprimida tem falta de pulsão, falta de pressão, pode ter menos libido, ou ter uma libido disfarçada, mas não se sente viva na sua plenitude e a excitação é antes de tudo uma demonstração de vida”. É um tema ainda pouco discutido ou olhado de forma pouco […]
Medo e Liberdade nos Relacionamento
“Se um corpo teve um histórico de dificuldade, de sentido de não segurança, de indiferença, mau trato, negligência ou falta de amor, logicamente a forma como se construiu o que é seguro e o que é liberdade está comprometida”. Todos estamos famintos de amor, porque de uma forma ou outra, recebemos de forma incompleta carinho, […]
Sonhos
“O sonho recorda-nos de algum medo que nós temos na nossa vida e o que o sonho nos diz é: -tu tens de cuidar disso. E por isso as pessoas muitas vezes tem medo de fechar os olhos porque sabem que vão pensar em coisas que as preocupam e ao pensar nisso não vou descansar”. […]
Confiança Pessoal e Confiança em Clínica
“Não são precisos muitos rituais para que a confiança exista. Não é sobre ter, é sobre ser! Eu para ter segurança alimento a crença que tenho que ter muitas coisas, quando na realidade a base da confiança não é ter, é o ser! E quanto mais sou… Menos preciso ter”. É interessante determo-nos na etimologia […]
Medo
“Uma das coisas que as pessoas têm mais dificuldade em aceitar é em falar das causas do medo – mas a verdade é que quando se negam a falar sobre o tema sentem raiva, entram em negação. Recusam-se a falar de si, da sua história, porque contactar com a tristeza é muito difícil”. A um […]
Relações Tóxicas
Relação tóxica como o próprio nome indica é algo que envenena, que a pessoa nesse contato perde saúde emocional, liberdade, prescinde do seu potencial, e em alguns casos até se sente doente. É a síndrome psicossomática da pessoa se sentir “adoentada”. Há muitos graus de consciência e a mais primária é estar numa relação tóxica […]
A resiliência pessoal ou o poder transformacional das crises
A palavra crise assusta as pessoas, mas a verdade é que a crise não tem de ser uma coisa negativa, a crise em si tem grande potencial transformador. A crise é a possibilidade de contactar-nos com a nossa essência, um contato com o corpo e com a alma. Na realidade é uma emergência que nos […]
Transtornos Obsessivo Compulsivos, Ataques de Pânico, Fobias
Quando o medo passa os limites do razoável, cria na pessoa um desequilíbrio que se pode revelar de formas diferentes. O corpo sente o medo e passa da sensação para o biológico – acidifica, e essa transformação química pode provocar doenças. Já quando o medo não é somatizado no corpo, pode afetar mais a mente, […]